Få et langtidsholdbart parforhold

For at skabe et langtidsholdbart parforhold er det vigtigt at være bevidst om egne ønsker og forventninger til livet og samlivet. Forskning viser, at vi bedst kan forebygge skilsmisse og parforholdsbrud ved at reflektere over vores behov og drømme samt stille hinanden de rigtige spørgsmål – gerne inden vi flytter sammen, stifter familie eller siger ja til hinanden.

Vigtige spørgsmål til et langtidsholdbart parforhold

Her er en række spørgsmål, som kan hjælpe jer med at afklare, om I deler de samme værdier og fremtidsvisioner. Disse spørgsmål er relevante, uanset om I er i starten af jeres forhold eller har været sammen i mange år:

• Hvad ønsker du at opnå i dit liv?
• Hvilken slags partner ønsker du?
• Hvordan forestiller du dig jeres samliv?
• Hvilket slags parforhold drømmer du om?
• Hvordan ser jeres familieliv ud?
• Hvordan vil du gerne modtages, når du kommer hjem?
• Ønsker du børn, og hvor mange?
• Hvordan vil du opdrage dine børn?
• Hvor meget tid vil du bruge med din familie (forældre, søskende osv.)?
• Hvad er dine hobbyer, og hvor meget tid vil du bruge på dem?
• Hvordan vil du tilbringe dine fridage og ferier?
• Hvordan ønsker du at fejre jul?
• Hvilken karriere drømmer du om, og hvor meget skal den fylde i dit liv?
• Hvordan fordeler I huslige pligter som madlavning, rengøring og tøjvask?
• Hvor tit ønsker du at dyrke sex, og hvilken slags sex er du til?
• Hvornår føler du dig mest elsket?
• Hvad skal der til, for at du føler dig tryg i et forhold?

Tre nøgler til et sundt og varigt forhold

1. Tiltrækning og respekt

Både fysisk og psykisk tiltrækning er vigtige faktorer i et langtidsholdbart parforhold. De fleste forhold fungerer bedst, hvis der er gensidig seksuel kemi og regelmæssig intimitet. Dog findes der par, hvor begge parter er aseksuelle og som trives uden dette aspekt.

2. Kommunikation og konflikthåndtering

Evnen til at tale åbent om problemer og finde løsninger sammen er afgørende for et sundt parforhold. Udfordringer og konflikter forsvinder ikke af sig selv, og derfor er det vigtigt at udvikle gode kommunikationsevner og være åbne for hinandens perspektiver.

3. Støtte og tryghed

Et langtidsholdbart forhold bygger på gensidig støtte og emotionel tryghed. Det handler om at tage ansvar for hinandens velbefindende, være omsorgsfulde og hjælpe hinanden igennem livets udfordringer. Det er bedst hvis begge parter har en tryg tilknytning eller ønsker at arbejder indad for at opnå dette.

Hvordan jeg kan hjælpe jer

• Er I et nyt par? Jeg kan hjælpe jer med at afklare, om I er det rette match, og om I deler de samme værdier og fremtidsdrømme.
• Sidder I fast i et kedeligt forhold? Jeg kan hjælpe jer med at genfinde gnisten og skabe en dybere forbindelse.
• Er I i tvivl om, hvorvidt I skal blive sammen? Hvis det viser sig, at I ikke længere passer sammen, kan jeg støtte jer i at komme godt videre hver for sig.

Kærlighedens 5 sprog

Et redskab, der ofte hjælper par med at forstå hinandens behov, er Kærlighedens 5 sprog. Vi viser og modtager kærlighed på forskellig vis:

1. Tid sammen
2. Fysisk berøring
3. Anerkendende ord
4. Gaver
5. Tjenester

Forståelsen af disse kærlighedssprog kan styrke jeres forhold og sikre, at I føler jer elsket og værdsat.

Kontakt mig

Hvis I ønsker et langtidsholdbart parforhold, er I meget velkomne til at kontakte mig for spørgsmål eller tidsbestilling.

Email: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Jeg ser frem til at hjælpe jer med at skabe et kærlighedsfuldt og varigt parforhold!