Føler du, at du står udenfor og kigger ind på andre mennesker, der lever livet? Måske deltager du aktivt, men alligevel føles det, som om noget i dig er afskåret – fra at føle, sanse, nyde, skabe nære relationer eller opleve livsglæde.
Dette kan skyldes, at du bærer rundt på et eller flere traumer og derved ikke er så godt i kontakt med dig selv som du kunne være.
Hvad er traumer, og hvordan påvirker de dig?
Det siges, at vi alle er traumatiserede på en eller anden måde. For nogle stammer traumerne fra barndommen, hvor oplevelser som svigt, overgreb, vold, vanrøgt eller undertrykkelse har sat dybe spor. For andre kan traumer opstå senere i livet som følge af chokerende eller ubehagelige hændelser.
Derudover bærer mange af os på det, der betegnes som slægtstraumer. Disse kan sidde i vores DNA eller være inkorporeret i vores psyke gennem opvækstens oplevelser – f.eks. negative indpodninger om verden, kønsroller eller sociale normer.
Endelig findes der traumer fra tidligere inkarnationer, som sjælen kan have bragt med sig ind i dette liv.
Kan traumer heales?
I mange tilfælde kan traumer heales. Dog kan visse traumer være så fundamentale, at de kun langsomt kan lindres og omprogrammeres – og måske aldrig helt forsvinder. Heldigvis er den slags traumer som mennesker i de skandinaviske lande oplever, af mindre eller mellemstor karakter, hvilket betyder, at balance kan genoprettes gennem terapi og healing.
Jeg benytter en kombination af teknikker som:
- Hypnoterapi – Omprogrammer negative mønstre og overbevisninger.
- Regressionsterapi – Gå tilbage til roden af traumet og forløs det.
- Healing af det indre barn: Give barnet i dig, tryghed, kærlighed, omsorg og lad barnet udtrykke sin vrede, frustration hvis der er behov for det.
- Energetisk healing – Genopret energibalancen i krop og sind.
Mange der er traumatiseret vil desuden have behov for at lære om f.eks. grænsesætning, assertionstræning + tilknytningsmønstre. Så dette kan indkopieres i behandlingen.
Gennem disse metoder kan du finde vejen tilbage til dig selv og opleve mere ro, balance og livsglæde. Jeg kan kontaktes over mail på